Retrouvez votre équilibre intérieur
Camille Moreau
Professeur de Hatha Yoga à Béthune
Ma philosophie du Yoga
Bonjour, je suis Camille, et ma mission est simple : vous aider à découvrir que la véritable force réside dans le silence que l’on trouve entre les mouvements. J’ai découvert le Hatha Yoga il y a dix ans comme une nécessité, une voie pour ralentir, respirer et retrouver mon ancrage. Aujourd’hui, je suis certifiée 500 heures RYT et je mets cette expertise à votre service.
Mes cours de Hatha sont construits sur la bienveillance et l’accessibilité, que vous soyez débutant(e) ou expérimenté(e). Ici, nous nous concentrons sur l’alignement juste et la pleine conscience pour transférer cette sérénité du tapis à votre quotidien.
Mon engagement est de vous offrir un accompagnement personnalisé pour que vous vous sentiez à la fois fort(e) et souple, dans le corps et dans l’esprit.
Mon enseignement : aligner le corps et l’esprit
Mon approche du Hatha Yoga est basée sur trois piliers fondamentaux. Ces étapes garantissent une pratique sécuritaire et durable, pour intégrer le calme dans votre quotidien.
L’ancrage : le souffle conscient (pranayama)
Le Pranayama est l’outil pour calmer le système nerveux. Il prépare le corps, centre l’esprit et permet d’établir la pleine conscience avant l’effort.
Les bénéfices : réduction du stress, meilleure concentration.
La posture : alignement précis (asanas)
Je privilégie la qualité à la quantité. L’accent est mis sur l’alignement précis des Asanas pour prévenir les blessures et renforcer les muscles profonds.
Les bénéfices : force musculaire durable, amélioration de la posture.
La relaxation (savasana)
Le Savasana est essentiel. Il permet au corps et à l’esprit d’intégrer les bienfaits de la pratique. Vous quittez le tapis dans un état de sérénité profonde.
Les bénéfices : détente totale, amélioration de la qualité du sommeil.
Mes offres
Cours collectifs en salle
Venez vivre l’énergie du groupe. Ce format est idéal pour progresser dans un cadre bienveillant.
Cours individuels
Bénéficiez d’un programme entièrement adapté à votre corps. Parfait pour un travail ciblé sur le stress ou une douleur spécifique.
Séances en ligne
Pratiquez à votre rythme, quand vous voulez. Une solution flexible pour intégrer le yoga à votre quotidien chargé.
Témoignages
Découvrez les retours d’expérience de ceux qui pratiquent le yoga avec moi.
Pierre M.
Le 16-12-2025
⭐⭐⭐⭐⭐
Pratiquant de course à pied, je cherchais à améliorer ma respiration et ma souplesse. Les ajustements de Camille sur l’alignement sont tops. Mes douleurs de dos ont disparu et je récupère beaucoup mieux de mes séances de sport.
Irène P.
Le 20-10-2025
⭐⭐⭐⭐⭐
J’appréhendais de commencer le yoga à 50 ans, mais la bienveillance de Camille m’a tout de suite mise à l’aise. Elle explique chaque mouvement avec précision. Je me sens déjà beaucoup plus souple après seulement deux mois.
Ludovic H.
Le 10-10-2025
⭐⭐⭐⭐⭐
Camille a une voix incroyablement apaisante. Ses cours sont devenus mon rendez-vous indispensable pour déconnecter de ma semaine de travail stressante. Je repars toujours avec une sensation de légèreté incroyable.
Angélique D.
Le 09-09-2025
⭐⭐⭐⭐⭐
Ne pouvant pas me déplacer facilement, j’utilise ses tutoriels et ses cours en ligne. C’est clair, structuré et parfait pour pratiquer dans son salon à son rythme. Une prof solaire et très pédagogue !
Investissez dans votre bien-être
Des formules adaptées à votre pratique, que vous cherchiez la régularité du groupe ou l’intensité du privé.
Cours individuels
Une pratique 100 % personnalisée à votre domicile.
Les tarifs incluent le déplacement dans un rayon de 15km autour de Béthune.
- Séance « Bilan & Pratique » (1h15) : 65 €
- Forfait « Progression » (5 séances d’1 heure) : 280 €
- Duo (Pratiquez à deux) : 80 € la séance
Cours collectifs en salle
Lieu : Salle des Sports à Béthune.
Dates : Tous les lundis et jeudis de 18h00 à 19h00.
- Séance Découverte : 10 € (Offre réservée au premier cours)
- Cours à l’Unité : 18 €
- Forfait 10 Séances : 150 € (Soit 15 € le cours — Valable 4 mois)
- Abonnement Trimestriel : 300 € (2 cours par semaine)
Prestation externe
J’interviens au sein d’organismes externes (maison de retraite, écoles, entreprises), pour des prestations sur-mesure.
Cours en ligne
Des séances gratuites en ligne sur ma chaîne YouTube, disponibles 24h/24.
Des doutes ? Je vous réponds.
Pas du tout ! C’est l’idée reçue la plus courante. On ne fait pas de yoga parce qu’on est souple, on en fait pour le devenir. Le Hatha Yoga est une discipline d’humilité et de patience : j’adapte chaque posture avec des options et des accessoires (briques, sangles) pour que le cours soit bénéfique, peu importe votre point de départ.
Pour les cours en salle, je fournis tout le matériel nécessaire (tapis de qualité, briques et couvertures). Il vous suffit de venir avec une tenue confortable dans laquelle vous pouvez bouger librement et une petite bouteille d’eau. Pour les cours à domicile, je peux également apporter mon matériel si besoin.
Le Hatha est le yoga « originel ». Contrairement au Vinyasa qui est très rapide, le Hatha prend le temps. On tient les postures plus longtemps pour travailler l’alignement et la force profonde. C’est le style idéal pour apprendre les bases correctement et ressentir un calme mental immédiat.
Chaque séance de 60 minutes est structurée en trois temps : un moment de recentrage par la respiration (Pranayama), une pratique posturale active pour réveiller le corps (Asanas), et enfin une relaxation profonde guidée pour intégrer les bienfaits de la séance.
Oui, la vie réserve parfois des imprévus ! Vous pouvez annuler ou reporter un cours collectif ou privé jusqu’à 24 heures à l’avance sans frais. Passé ce délai, la séance est due afin de respecter l’organisation des cours et les autres élèves sur liste d’attente.
Vous n’avez pas trouvé réponse à votre question ? Contactez moi ! Je me ferai un plaisir de vous répondre très rapidement.
Où me trouver ?
Mes cours collectifs ont lieu à la Salle des Sports Yourcenar, située rue du Moulin à Tabac, à Béthune (62400).
Mes cours individuels sont dispensés à domicile ou dans vos locaux, dans un rayon de 15 km autour de Béthune. N’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez bénéficier de mes services au delà.
On en discute ?
Une question sur un cours, une réservation ou une demande de tarif pour un événement ? Appelez-moi ou écrivez-moi, je vous répondrai avec plaisir sous 48h.